Autenticita: jak být sám sebou

„Seznamte se sami se sebou, poznejte, kdo jste, jaké o sobě máte hluboce zakořeněné domněnky a pak se naučte schopnosti naslouchat svému vnitřnímu hlasu moudrosti. Vezměte odpovědnost za své volby, činy a pak, jak nabýváte důvěru, že se znáte a patříte sami sobě, buďte sami sebou. Můžete začít žít autentičtěji hned teď, okamžik za okamžikem. Je to jemné pootočení kormidla právě ve chvíli, které vás později zavede do zcela jiné destinace.“ (Joseph, 2018, str. 163)

Kniha se věnuje tématu autentického života a jak ho dosáhnout, včetně praktických rad a cvičení. Ukazovat naše pravé a jedinečné já přirozené. Být sám sebou je však někdy opravdu těžké. Jsou chvíle, ve kterých naše slova a činy vůbec neodráží to, co si ve skutečnosti myslíme a cítíme. Autentický život je o tom, že žijeme opravdově, naplno a nebojíme se vyjadřovat to, kým skutečně jsme. Já sama se občas přistihnu, že jsem v situacích, kdy přemýšlím nad tím, že dělám něco, co nechci, nebo říkám něco, s čím zcela nesouhlasím. Nejspíš je to ze strachu, abych ostatní nezklamala, zavděčila se jim a nevybočovala příliš z řady. Víte, jaký z toho mám ale pocit? Hrozný! Nelíbí se mi, že někdy nevyjadřuji své skutečné myšlenky a pocity, že si nestojím za tím, jaká opravdu jsem. V téhle knize jsem našla přesně to, co jsem potřebovala. Ujasnila jsem si, že je v pořádku ukazovat své opravdové já. Díky tomu jsem spokojenější sama se sebou a mám ze svého způsobu života radost. Ocenila jsem jak případové studie, tak i rady a cvičení. Myšlenky autora se pro mě staly velkou inspirací v mém osobní i pracovním životě.

Zdroj: Joseph, S. (2018). Autenticita: Jak být sám sebou a proč na tom záleží. Portál.